Konsultacje przed podjęciem psychoterapii

Konsultacje to cykl kilku spotkań poprzedzających podjęcie psychoterapii. Jest to czas poświęcony przede wszystkim na to, aby jak najlepiej przyjrzeć się problemowi, który wnosi pacjent. Podczas pierwszych spotkań w gabinecie staram się zebrać informacje dotyczące historii rodziny oraz życiorysu pacjenta. Opowiadając oraz analizując swój życiorys już podczas konsultacji można przyglądać się sobie i dostrzegać różne zależności i schematy, które występują w życiu. Jeśli osoba, która się zgłasza jest zdecydowana na podjęcie psychoterapii to podczas ostatniej konsultacji zawieramy ustny kontrakt terapeutyczny. Bardzo często samo hasło „kontrakt terapeutyczny” budzi mieszane uczucia. To zrozumiałe. Jednak kontrakt terapeutyczny to nic innego jak ustalenie zasad, które będą obowiązywały podczas trwania psychoterapii. Zasady te dotyczą czasu i terminu sesji (raz lub dwa razy w tygodniu), zasad odwoływania sesji, sposobu kontaktowania się z terapeutą czy sposobu i zasad płacenia za sesje. Jest to bardzo ważny moment na początku procesu terapeutycznego. Jasne i klarowne zasady uczęszczania na psychoterapię są dobre dla obu stron relacji psychoterapeutycznej. Czas konsultacji to również czas na zadawanie wszelkich pytań terapeucie dotyczących jego metod pracy, wykształcenia, superwizji czy doświadczenia zawodowego.